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醫(yī)生主講實(shí)錄

扁尖高血壓可以吃的,它含的維生素a、維生素c比較豐富。除此之外還可以吃其他的含有維生素a、維生素c,含量比較豐富的蔬菜、水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。

可以吃一些水果,比如蘋果、梨、橘子、香蕉、橙子、西瓜、葡萄等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚肉、雞肉、瘦肉等。建議少吃一些油膩的食物,例如肥肉以及火腿腸。少吃一些油炸食物,少吃一些燒烤。建議吃一些豆制品,比如豆?jié){、豆腐腦都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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