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醫(yī)生主講實(shí)錄

痔瘡的注意事項(xiàng)主要是針對(duì)痔瘡的易患因素而采取相應(yīng)的措施,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及排便習(xí)慣。多吃新鮮的水果、蔬菜,多吃粗纖維的食物,增加大便量,保證每日排便,避免長期便秘。水果以香蕉、火龍果、獼猴桃、蘋果為主,桂圓、荔枝等易上火的水果盡量少吃。

少吃辛辣刺激的食物,少飲酒,避免腸道刺激而導(dǎo)致長期腹瀉。避免久站、久坐,坐位超過1小時(shí)后可適當(dāng)活動(dòng)一下,多做幾次提肛運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間的如廁,排便時(shí)不看報(bào)紙、雜志、手機(jī)等,盡量將排便時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。

痔瘡的預(yù)防要積極的了解痔瘡的發(fā)病因素,才能夠更確切的來起到預(yù)防痔瘡的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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