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醫(yī)生主講實錄

孕婦是可以吃竹筍的。竹筍當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸以及多種的維生素,且營養(yǎng)比起來,與白菜有過之而無不及。并且,竹筍當(dāng)中的營養(yǎng)素都幾億的被人體消化和吸收,對孕婦和胎兒來說是非常有好處的。

吃竹筍可以開胃健脾增強(qiáng)食欲,孕婦在孕期常常食欲不振,這時候多吃一些竹筍不僅能夠增強(qiáng)食欲,還有利于孕婦多攝取其他的營養(yǎng)的物質(zhì),保持體內(nèi)的平衡。

竹筍能夠促進(jìn)消化,防止便秘,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,緩解孕期的便秘。竹筍當(dāng)中的鈣、鐵、磷、微量元素豐富,能夠給人體的生長發(fā)育補(bǔ)充能量。

以上內(nèi)容僅供參考

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