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醫(yī)生主講實錄

可以吃南瓜,南瓜富含碳水化合物,果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激,豐富的維生素和鈣、磷的成分,是健胃消食的高手,南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合,吸附細菌和有毒物質,包括鉛等重金屬物質,因而能夠起到排毒的作用。

也可以吃胡蘿卜,胡蘿卜,消食導滯,補中行氣,養(yǎng)胃健脾,比較適用于治療脾胃虛弱,納呆等癥,也可以潤腸胃,安五臟,有健食功效,胡蘿卜能提供豐富的維生素a,具有防止呼吸道感染及保持視力正常,治療夜盲癥和眼干燥等功能,所以平時應該適量的多吃一些。

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