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大人又吐又拉肚子是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

這個情況,首先考慮可能是有一些急性腸胃炎或者是腹瀉或者是嘔吐,都是有一個胃腸功能紊亂的表現(xiàn),形成的原因會有很多,與平時利些飲食不當,腹部受寒,吃生冷食物等因素,造成的一個胃腸道的功能紊亂有關。

不過不嚴重,是需要進行科學的飲食,首先要提高注意力的就是,如果缺乏一些微量元素種一些蔬菜中獲取維生素之類的,也要注意可以在飯后適當?shù)倪\動,有助于腸胃的消化。并且要避免一些生冷的食物,一些發(fā)涼性的食物都是不能夠吃的,例如一些海鮮類的食物,還有蝦類的食物都是要避免的,多喝一些溫熱的水,在早上可以喝一些蜂蜜水進行養(yǎng)胃,同時在夜間多建議喝一些小米粥。

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