亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

支氣管擴(kuò)張如何鍛煉身體

00:00
1:40

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于支氣管擴(kuò)張來(lái)說(shuō),適度的鍛煉身體,對(duì)于患者的身體是有好處的。一定要適度,解開(kāi)衣領(lǐng),先將兩手掌搓熱,然后用手掌在頸部摩擦,直到頸部發(fā)熱為止,每天兩次能改善頸部和器官的血液供應(yīng)。

及胸運(yùn)動(dòng)在床上把腰彎下,前臂貼在床上時(shí),胸部盡量向下壓,然后抬起胸來(lái)。再向下壓,重復(fù)抬起壓下二十到,三十次鍛煉,由于頭部位置較低,有利于病人向外排痰適合痰多的病人進(jìn)行鍛煉。

手拍胸部,站在空氣新鮮的地方拍胸,做深呼吸,用左手拍右胸右手拍左胸,先輕后重。每天兩次,這能夠使痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦