?一,是行為治療。它是睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂的一個(gè)基本治療的方法,限制患者白天打盹的次數(shù)和長(zhǎng)度,盡量的讓患者的常規(guī)的一個(gè)睡眠時(shí)間可能去睡眠,逐漸地重建規(guī)則的睡眠覺(jué)醒周期,要求督促患者嚴(yán)格的遵守既定的睡眠時(shí)間表,在規(guī)定的清醒期必須保持清醒。
二,是光療。晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行光療,可能減少患者的夜間活動(dòng),改善睡眠覺(jué)醒周期。
三,是褪黑素??赡芨纳苹颊叩乃哂X(jué)醒模式。