喚醒療法的內(nèi)容是家長連續(xù)五到七個晚上,記錄患者夜驚發(fā)作的時間,如果發(fā)作的時間相對比較固定,家長就可以在發(fā)作前十到十五分鐘,把孩子喚醒,并且讓他保持十五分鐘左右的清醒時間。
如果夜驚發(fā)作的時間并不確定,家長應(yīng)該注意夜驚發(fā)作前的一些行為的特點(diǎn),如果一旦出現(xiàn)這個行為特點(diǎn)就立刻的把孩子喚醒,喚醒療法要連續(xù)進(jìn)行五到七個晚上,喚醒療法有效的機(jī)制可能是它中斷了存在缺陷的慢波睡眠的模式。