懷孕初期可以吃藍(lán)莓，孕婦在早期往往因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而導(dǎo)致食欲不佳，藍(lán)莓營養(yǎng)價(jià)值很高而且酸甜可口，適量使用可以補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)食欲。
孕婦在孕期特別是在孕早期補(bǔ)充各種微量元素的佳品；藍(lán)莓有多種吃法，可以直接使用、也可以榨成汁還可以放在麥片粥里或拌色拉，這么多的吃法完全滿足了孕婦藍(lán)莓的需求。
懷孕初期可以吃藍(lán)莓嗎
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-09-23 10413次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 4636次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-05 16108次
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 7484次
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懷孕后可以吃藍(lán)莓嗎懷孕的婦女是可以適當(dāng)吃點(diǎn)藍(lán)莓的。藍(lán)莓含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給孕婦豐富的營養(yǎng)和能量需求，能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高免疫力，對懷孕是有益的，對胎兒也是有益的。但是部分的孕婦對藍(lán)莓這種水果，有過敏反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候是不能夠吃的。另外如果是懷孕的婦女，脾胃比較虛寒時(shí)，容易出現(xiàn)腹瀉腹痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候也是建議不要吃藍(lán)莓的，因?yàn)樗{(lán)莓屬于性涼的水果。語音時(shí)長 01:12”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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張晉才
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2023-07-25 602次
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趙吉慶
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懷孕初期可以吃藍(lán)莓嗎懷孕初期的孕婦一般可以吃藍(lán)莓，但是應(yīng)避免過量吃。藍(lán)莓中含有碳水化合物、維生素C、維生素E、煙酸、鈣、鉀、鎂、鋅、銅等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值較高。懷孕初期的孕婦適量的吃藍(lán)莓，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于身體健康和胚胎的生長發(fā)育。藍(lán)莓中含有較多的果酸，懷孕初期的孕婦通常會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，伴有惡心、嘔吐、食欲下降
張露
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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