懷孕初期可以吃花蛤,但卻要適量吃,花蛤,營養(yǎng)豐富,其中含有蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸,多種維生素和微量元素等成分,對身體虛弱,以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人,是極好的食物,對小兒和孕婦,尤有補益功效,花蛤富含銅,具有幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育的作用,對孕婦與胎兒都有益處。
但是,要注意的是,花蛤類的海鮮孕婦最好是適量,吃多了容易引起便秘,另外,孕婦吃花蛤,一定要吃新鮮的,不新鮮的海鮮容易腐敗,變質(zhì),變臭,吃了之后容易拉肚子。
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