腦供血不足的原因可能是由血液黏稠度增加,血液中的成分——血脂增加導(dǎo)致的血流緩慢,應(yīng)控制血脂。
飲食需要注意以下幾個(gè)方面:
1,減少油脂攝入量,比如動(dòng)物油,可食用橄欖油、植物油等。
2,忌吃易引起血脂升高的食物,比如動(dòng)物肝臟、下水、肥腸、葵花子、貞子、蓮花。
3,低鹽飲食,減少水鈉儲(chǔ)留,可多食海產(chǎn)品,比如深海魚(yú)等。
4,多食五谷雜糧,比如窩頭、高粱等,同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體的素質(zhì)。