足部或者是踝部首先需要禁止下地負(fù)重活動(dòng),一般得需要休息兩到四周活動(dòng),不建議過早的下地負(fù)重活動(dòng),在上后兩天內(nèi)行局部的冷敷,兩天后行局部的熱敷。
在此過程當(dāng)中,可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥以及消腫活血化瘀的藥物,如邁之靈等,有助于局部軟組織腫脹的消退以及軟組織損傷的恢復(fù)。
如果在兩到四周,局部軟組織腫脹無明顯的消退,并且相應(yīng)的關(guān)節(jié)功能仍然有受限的情況,這個(gè)時(shí)候需要盡早的到醫(yī)院進(jìn)一步了行相關(guān)的檢查,以明確診斷以及相應(yīng)的治療,避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。