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醫(yī)生主講實(shí)錄

女人頭頂疼的情況時(shí)有發(fā)生,頭頂疼到底是哪些原因?qū)е碌模锌赡苁牵?/p>

一,咖啡因攝入過(guò)多。少量攝入咖啡因,有助于緩解頭疼,攝入過(guò)多則適得其反。

二,油漆。油漆的強(qiáng)烈的色彩會(huì)導(dǎo)致頭疼,油漆的強(qiáng)烈氣味也會(huì)誘發(fā)頭疼。

三,周末睡懶覺(jué)。周末打破常規(guī)睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致頭疼,保持常規(guī)的作息時(shí)間,按時(shí)起床頭疼機(jī)率的會(huì)減小。

四,性愛(ài)。46%的頭疼患者表示性愛(ài)誘發(fā)頭疼,這屬于用力過(guò)度性頭痛。

五,脫水。脫水會(huì)誘發(fā)頭疼,除了多喝水之外,還應(yīng)該多吃水果蔬菜,以補(bǔ)充體液和營(yíng)養(yǎng)。

六,饑餓。饑餓是頭疼的一大常見(jiàn)誘因,無(wú)論工作多么繁忙,應(yīng)該保證正常的一日三餐。

另外,睡眠不足,平均每晚睡眠六個(gè)小時(shí)的人頭疼可能會(huì)嚴(yán)重,發(fā)作得更頻繁,情緒變化,睡眠不好能會(huì)容易頭疼,這類的頭疼保持良好的心情,睡眠同樣至關(guān)重要。

除了上面講述的這些,腦部的病變也可以導(dǎo)致頭頂疼。如果經(jīng)過(guò)上述的緩解措施效果不好,要及時(shí)到醫(yī)院的進(jìn)行檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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