經期對于女性朋友來說是一個非常重要的時期,在這個特殊的時期,如果調養(yǎng)的好,不僅能夠提高自己的抵抗能力而且更讓自己變得美麗。有些女性會出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象,那么經期喝紅糖水好嗎?
紅糖水可以促進血紅細胞的分裂,保證機體有良好的血運環(huán)境,加快血液運輸氧氣的能力。從中醫(yī)的角度來說,紅糖水有溫而補之的功效,特別是女性朋友在經期,機體的抵抗力是最弱的時期,紅糖水可以提高機體抵抗力和御寒能力。同時紅糖還有化瘀的功效。
對于大部分痛經的女性朋友來說,都是由于不通則痛引起的。服用紅糖水不僅可以充分的排出體內的污濁之氣,而且還能活血化瘀,有效的減輕經期所帶來的疼痛,所以經期喝紅糖水是非常好的。此外,在經期的時候注意保暖是最重要的因素,充分的保暖能讓經血徹底的排出,增加子宮的活力,同時要保證足夠的休息,保證心情舒暢。