對于半月板損傷的病人,平時一定要多注意保暖,避免受涼,因為受涼以后很容易導致膝關節(jié)周圍的組織出現(xiàn)痙攣,也會引起周圍血管的收縮,從而影響膝關節(jié)部位的血運,對于膝關節(jié)的損傷很不利。
再就是膝關節(jié)半月板損傷以后,一定要避免膝關節(jié)部位過度的負重,以及行過度的膝關節(jié)屈伸活動,以免導致?lián)p傷的半月板受到擠壓、摩擦,從而加重半月板的損傷,不利于半月板損傷的恢復。
再就是半月板損傷以后飲食也要特別注意,一定要少吃過油、過甜和不易消化的食物,以免導致胃腸吸收障礙,引起半月板損傷恢復減慢。
再就是禁食辛辣刺激食物,以免導致膝關節(jié)疼痛腫脹的加重,不利于半月板損傷的恢復。再就是在治療期間一定要適當?shù)男嘘P節(jié)部位的制動,給半月板損傷創(chuàng)造修復條件。