低血壓的人常頭暈可以吃蛋白質(zhì)粉,低血壓常頭暈的病人建議在飲食方面做好選擇,葷素兼吃、合理搭配,要保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
如果是有紅細(xì)胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的物質(zhì),如蛋白質(zhì)粉,還需補(bǔ)充鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等,多吃豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類,紅棗、桂圓、蓮子等。另外低血壓的人常頭暈還應(yīng)該適當(dāng)?shù)母哜c高膽固醇飲食,多吃生姜,促進(jìn)消化,健脾,升高血壓,少吃容易引起降壓效應(yīng)的食品,只有這樣,低血壓的人頭暈癥狀才能夠緩解。