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隨著目前對這個疫情的認(rèn)識，政府相關(guān)部門，各級政府部門，都加大了對這次疫情的防控措施。通過我們的健康傳播、電視廣播，還有目前的新媒體融媒體，發(fā)送了更多的科學(xué)防治新冠的方法，還是要提醒更多的百姓，在目前疫情沒有結(jié)束之前，我們希望大家能夠還是不出門，盡量少出門。已經(jīng)復(fù)工返城的人，希望在單位做好，疫情的防護(hù)措施，像北京市就出臺了，近期從外地返京人員，自我隔離14天的措施，是很好的保障措施。但也帶來了另外的問題，在家隔離一個禮拜還可以，我們居家過年過了十五，開始是居家過正月初五，那后來隨著疫情的變化蔓延，春節(jié)假期的延長，我們開始由居家過初五，改成居家過正月十五。那現(xiàn)在隨著返工復(fù)工的高峰期，還有就是針對這次新冠病毒的，潛伏特征是1到14天，所以2月9號上班以后，還得留出14天的觀察期，還要防范那個返程高峰期，所以居家隔離的人群越來越多，就產(chǎn)生了另外的心理問題，心理上的問題，怎么長時間居家隔離？如果一個正常人還好一點(diǎn)，青年人、中青年人可以找點(diǎn)事兒做，不管是居家鍛煉、居家健身，還是看看電視、微信聊天，總能合理安排好我們的時間，早期出現(xiàn)的那種焦慮的情緒，慢慢已經(jīng)開始在下來，但是依然會有一些焦急的情緒，老在家待著，這還是正常人。那要是老年人呢？要是病人呢？有慢性疾病、有高血壓、有糖尿病、有心腦血管疾病的人，疫期該怎么辦？確實像剛才這個問題，如果本身就有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，我有哮喘病，我是COPD老慢支，或者我本身就有肺部腫瘤，那我怎么辦？本來針對新冠病毒我們所有人群，都是易感人群，這次的新型冠狀病毒，傷害的又是我們的肺，可對那些肺部已經(jīng)有疾病的中老年患者，或者是中青年患者，那當(dāng)然就是高危人群。這些高危人群更要乖乖的聽話，更要貓在家里面不出門。不要出門。盡量少出門。出門更要嚴(yán)格的做好，我們建議的各種防護(hù)措施，戴口罩，正確戴口罩。同時注意手的護(hù)理，居家環(huán)境的消毒，包括空氣的流通，要比沒有呼吸系統(tǒng)疾病患者的家庭更要嚴(yán)格。那還有就是本來在春節(jié)以后，正要計劃去醫(yī)院復(fù)診，計劃去找醫(yī)生看醫(yī)生，那現(xiàn)在一有疫情一隔離，交通不方便了，有的醫(yī)院是停診了，或者門診的量降了，或者我那個主管醫(yī)生休假了，經(jīng)常給我救治的醫(yī)生去武漢了，那怎么辦？我們希望在家能夠做到居家康養(yǎng)，既然你已經(jīng)是老病人了，你在醫(yī)院住院的時候，怎么去觀察病情？在家還要怎么觀察病情？把你每天的病情記錄下來，每天測兩次體溫，早一次晚一次，其實醫(yī)院住院的時候，我們要測四次體溫，那你在家測兩次體溫。有什么癥狀呢？不一定急于非去醫(yī)院，因為你既然是老病人，不管你是哮喘，還是肺炎COPD，還是肺部腫瘤的病人，總會有主管醫(yī)生，跟您的主管醫(yī)生保持溝通，無論是電話，還是線上咨詢，還是微信，現(xiàn)在各地衛(wèi)生管理部門，包括衛(wèi)健委、衛(wèi)生局、醫(yī)學(xué)會，相關(guān)的學(xué)會協(xié)會，已經(jīng)要求我們的臨床醫(yī)生，要加強(qiáng)重視保持，跟我們經(jīng)管病人，和病人家屬的溝通。這個特別時候，有病情從網(wǎng)上咨詢，有病情從線上咨詢，不一定要再去醫(yī)院問診，因為你去醫(yī)院也不會如愿，疫情期間在檢查方面要延遲，疾病的檢查手段會延遲，更多的醫(yī)療救治力量還都在一線。目前在防疫疫情方面，我們必須清楚，我們共同趕上了這次疫情，希望我們所有的慢性病人，以大局為重，以國家為重。既然趕上了，我們就一起面對。還是希望大家首先要坦然面對這次疫情，疫情可能會對某些肺部疾病的病人，帶來一些影響，診斷治療帶來一些延遲。首先是要理解，另外就是同主管醫(yī)生保持溝通，目前所有醫(yī)院都是開張的，只是沒有完全開張，我們現(xiàn)在都是上班的，只是不是完全都上班，我們有錯位上班的彈性機(jī)制，錯峰的上班。有人上午上，有人下午上。門診掛號的人數(shù)明顯減少，現(xiàn)在要求醫(yī)院門診，必須是一室一醫(yī)一患，以前一個診室好幾個病人在等著，有些醫(yī)院整個候診大廳幾百個人、上千個人。現(xiàn)在肯定不行啊，我們要最大程度減少候診大廳的人群，醫(yī)院是人群聚集的場所。其實包括返程高峰期間的交通部門，火車一百個座位只賣三十個，旅客旅客之間要間隔著一米，一排三個座的車廂就坐一個，在醫(yī)院也一樣，候診排隊的距離保持一米以上，醫(yī)生跟患者說話的距離，即使都戴著口罩，也保持一米以上。那檢查的節(jié)奏，以前一天上午能做CT做三四百個，那現(xiàn)在不可能，可能才做四五十個，所以我們也希望這些慢性病人，在這個時間點(diǎn)，就不要去急著去醫(yī)院復(fù)查，延緩它兩三個禮拜，延緩它一個月，其實對許多慢病患者來說，是沒有太大關(guān)系的，更何況我們現(xiàn)在剛剛宅家三個星期，很多慢性疾病的就診，本來就是以一個月為單位復(fù)查的，如果延長一兩個禮拜，我認(rèn)為如果保持跟醫(yī)生的溝通，能夠匯報你的病情，聽從醫(yī)生的建議，在家遠(yuǎn)程會診也是可以指導(dǎo)你治療的。

在談?wù)撘钟舭Y的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)及時去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進(jìn)行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴(yán)重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。