一、喝一杯牛奶。吃了辣椒后不管是肚子痛還是胃部疼痛都可以通過(guò)一些熱牛奶來(lái)緩解不適的感覺(jué),牛奶中的某些成分是可以將來(lái)辣與胃隔離開(kāi),有止痛止辣的作用。
二、喝一些酸奶。奶制品中的某些成分是可以中和辣椒中的成分,解除了辣味與刺激,酸奶中有牛奶一樣,吃得太辣后如果覺(jué)得肚子或者是胃里有一些疼痛的感覺(jué),可以在第一時(shí)間喝一些酸奶。
三、喝蜂蜜水。蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣味,若飲食過(guò)于辛辣引起的胃痛,可以用溫水泡一些蜂蜜即可以止辣又可以防止胃被過(guò)度的刺激。
四、可以喝一些果汁。蘋(píng)果,香蕉,西瓜等水果中含有豐富的果糖,可以有效地幫助緩解辣味,緩解疼痛感,吃得太辣胃疼的難受,可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用,能夠更快的達(dá)到解辣的效果。