高血壓腦梗塞患者,應(yīng)該做到低鹽、低脂飲食,鹽的攝入量每天應(yīng)該控制在六克以內(nèi),應(yīng)該低脂飲食,少吃肥肉、五花肉以及一些魚糍,這些都是不建議吃的。
適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、瘦肉,適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?,例如豆?jié){、豆腐腦、黃豆、紅豆等;并且要做到有氧運(yùn)動(dòng),例如爬山、太極拳、游泳等,必須要做到戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素a、維生素c以及維生素e含量比較高的食物。