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高血壓能吃什么食物

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者是可以多吃一些綠色的蔬菜,以及新鮮的水果和含鈣高的食物,比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等。不要吃膽固醇含量過高的食物,比如說動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊等,不要抽煙喝酒,平時生活中應該清淡飲食,食一些清淡的食物,還可以吃一些蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、蘆筍、蘿卜等,平時要注意不要吃辛辣刺激的食物。

如果血壓突然升高或者是血壓長期不下降,最好是服用一些緩釋片或者是硝苯地平類的藥物來平復血壓,飲食只是一個輔助的作用,主要還是吃藥治療。

具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

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