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風(fēng)寒感冒吃什么

熊洪海主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

2018-09-21 17651次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)寒感冒是由于人體受寒得了感冒，這種情況往往會(huì)出現(xiàn)一些沒精打采，十分難受，對(duì)工作和生活都會(huì)造成一定的影響，那么風(fēng)寒感冒的患者飲食需要注意以下事項(xiàng)：

1、可以多喝一些紅糖姜水。

2、可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌滋}卜煮湯，因?yàn)榘滋}卜還有很多酶類，有助于消化。

3、可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦[白，蔥白能夠有殺滅病菌，提高機(jī)體抵抗力的作用，因此也是預(yù)防感冒的一個(gè)比較好的食物。

4、可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?，那么針?duì)體質(zhì)虛弱抵抗力差的人，吃枸杞有助于提高抵抗力。

5、可以適當(dāng)?shù)氖且恍┘t棗，紅棗的功效是補(bǔ)血益氣，風(fēng)寒感冒了可以吃紅棗。

6、還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍幟?，檸檬還有豐富的維c，維c能夠有效地增強(qiáng)身體的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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