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• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來(lái)預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個(gè)就是說(shuō)咱們睡覺(jué)的時(shí)候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個(gè)側(cè)臥位的睡眠，因?yàn)閭?cè)臥的話，它比這個(gè)平躺，它這個(gè)氣道的開(kāi)放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個(gè)需要控制體重，因?yàn)榉逝秩菀滓鹚吆粑鼤和＞C合征，引起氣道的梗阻，所以說(shuō)保持一個(gè)合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個(gè)方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會(huì)加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項(xiàng)。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2569次

• 更年期綜合征如何預(yù)防？

  很多人都想我有沒(méi)有辦法預(yù)防卵巢的衰老，答案應(yīng)該是很明確的，我們沒(méi)有辦法因?yàn)檫@是一個(gè)自然發(fā)生的過(guò)程，每個(gè)人都會(huì)衰老但是我們?cè)趺慈ニダ显趺礃咏?jīng)歷這個(gè)過(guò)程是我們可以選擇的，比如說(shuō)有的人的話沒(méi)有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多很多問(wèn)題，比如說(shuō)體重的問(wèn)題、血脂的問(wèn)題、心血管疾病的問(wèn)題、高血壓的問(wèn)題這種情況怎么來(lái)辦，其實(shí)我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 6272次

• 如何預(yù)防干燥綜合征
  干燥綜合征通常起病多隱匿，臨床表現(xiàn)多樣，無(wú)特效藥物可進(jìn)行根治及預(yù)防。干燥綜合征是一種以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及淚腺為主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多見(jiàn)。一般認(rèn)為本病與遺傳，免疫，病毒感染有關(guān)。因此預(yù)防干燥綜合癥要從日常生活和飲食方面注意，避免感染，注意保暖，盡量的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)及戶外鍛煉，避免到人多的地方，比如超市，娛樂(lè)場(chǎng)所等。另外在飲食方面要盡量避免辛辣刺激性飲料及食物的攝入要戒煙、戒酒，要多吃新鮮的水果蔬菜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 2559次

• 如何預(yù)防Felty綜合征
  (1)消除和減少或避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止感染，注意飲食衛(wèi)生，合理膳食調(diào)配。(2)注意鍛煉身體，增加機(jī)體抗病能力，不要過(guò)度疲勞、過(guò)度消耗，戒煙戒酒。(3)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)持治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-02 1165次

• 帕金森綜合征如何預(yù)防
  病情分析：帕金森綜合征可以通過(guò)以下方面預(yù)防：1、建立良好的生活方式：保持規(guī)律的睡眠，適度的飲酒，不要酗酒，吸煙不要過(guò)量。2、合理的膳食：飲食要均衡，多吃一些粗纖維的水果，蔬菜等。3、健康鍛煉：健康鍛煉就是最好的辦法，打太極拳，晨跑，打球，瑜伽等。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，多吃新鮮的水果蔬菜，參加體育鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1402次

• 如何預(yù)防干燥綜合征
  病情分析：干燥綜合征的預(yù)防方式主要有以下幾點(diǎn)，減少或者是避免接觸化工產(chǎn)物，日常生活多飲水，做好防曬。 在使用過(guò)多的化工產(chǎn)品，作用于皮膚，有可能導(dǎo)致身體對(duì)外界的有害物質(zhì)和有毒物質(zhì)抵抗力降低，皮膚受損，皮膚損傷，無(wú)法鎖住水分，造成干燥綜合征，所以在日常生活中，避免接觸化工物質(zhì)，比如化妝品，染發(fā)膏，指甲油等。 干燥綜合征，大多是由于皮膚組織長(zhǎng)期缺少水分出現(xiàn)細(xì)胞和皮膚組織干燥產(chǎn)生損傷，如果身體沒(méi)有消化性疾病，可以適當(dāng)飲用水，提高血中的水含量，保持身體器官皮膚等組織的濕潤(rùn)。 適當(dāng)做好防曬，因?yàn)樽贤饩€的長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)損傷皮膚的細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚無(wú)法鎖住水分造成干燥綜合征意見(jiàn)建議：在日常生活中，均衡飲食，保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，做好身體的防曬和補(bǔ)充液體，調(diào)整身體，避免出現(xiàn)干燥綜合征的疾病。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-03-16 1401次

• 如何預(yù)防小兒腎病綜合征
  預(yù)防小兒腎病綜合征一定要堅(jiān)持下去，平時(shí)要注意生活習(xí)慣，要多多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)臏p少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)，合理安排休息，定期使用激素，保持清潔衛(wèi)生，合理安排膳食。兒童腎病治愈后對(duì)兒童的正常生活影響不大。兒童腎臟疾病是一大類疾病，包括腎炎、腎病綜合征、紫癜性腎炎、血尿等。他們的恢復(fù)是不同的。大多數(shù)兒童腎炎
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-21 605次

• 多囊卵巢綜合征如何預(yù)防
  多囊卵巢綜合征可以通過(guò)平衡膳食、規(guī)律作息、保持良好心情預(yù)防，能夠降低該病的發(fā)病率。1、平衡膳食：建議平時(shí)在飲食方面應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如瘦肉、魚(yú)蝦、豆制品、蘋(píng)果、香蕉、菠菜、黃瓜等。避免長(zhǎng)期吃高熱量、高脂肪、高糖以及辛辣的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋、肥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次