由于打籃球是一個(gè)比較劇烈的活動(dòng),活動(dòng)的時(shí)候過(guò)于劇烈或者姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腰部扭傷,當(dāng)腰部扭傷之后主要會(huì)造成腰部的肌肉、肌膜或者韌帶軟組織的損傷,當(dāng)損傷之后會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛導(dǎo)致無(wú)法活動(dòng)。
出現(xiàn)這種情況之后首先要注意休息,受傷的前期可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷處理,兩天之后可以對(duì)患處進(jìn)行熱敷,可以有效地減輕疼痛,腫脹的現(xiàn)象。如果疼痛嚴(yán)重可以服用止痛藥物,也可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行局部的封閉治療,在恢復(fù)的后期也可以做一些理療,應(yīng)用活血化瘀的藥物等治療,這些對(duì)于病情的恢復(fù)都有一定的作用。