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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問(wèn)題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺(jué)得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44360次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說(shuō)到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時(shí)候，明明吃的不多，肚子也會(huì)脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見(jiàn)原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕癥狀，同時(shí)注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40286次

• 吃涼的胃不舒服怎么辦
  目前這種情況主要考慮是飲食不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)胃黏膜的損傷，建議可以口服蘭索拉唑配合三九胃泰進(jìn)行調(diào)理，要熱敷一下腹部，可以進(jìn)行局部的按摩，大約半個(gè)小時(shí)就可以。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。平時(shí)要注意保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免過(guò)度勞累，注意多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 13014次

• 吃太飽胃不舒服怎么辦
  這種情況的話一般是由于暴飲暴食引起的，當(dāng)發(fā)生這種情況的話，一定不要多喝水，有些人吃得太飽之后，多喝點(diǎn)水，這種情況會(huì)加重胃腸道的飽脹感導(dǎo)致更難受，更脹。另外還可以適當(dāng)?shù)匕茨σ幌赂共?，吃地太飽之后，我們適當(dāng)?shù)匕茨σ幌驴梢詭椭@種情況的話可以促進(jìn)胃腸道地蠕動(dòng)使消化的食物盡快地通過(guò)胃腸道轉(zhuǎn)化成自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物，這樣的話就能夠有效地減輕胃腸道的不適。另外我們還可以服用一些藥物對(duì)癥治療，吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如嗎丁啉或者是莫沙必利，使胃盡快地排空，這樣的話可以有效地減輕胃不舒服，胃脹的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-13 17518次

• 胃吃涼的不舒服怎么辦
  胃吃涼的不舒服，考慮到是由于受涼造成，所以建議這種情況下次一定要注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，以免造成對(duì)腸胃的強(qiáng)烈刺激，建議應(yīng)該口服一些。幫助消化的藥，或者是補(bǔ)充些益生菌來(lái)幫助緩解。同時(shí)建議多喝水。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-12 3803次

• 吃太飽胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況下可以根據(jù)癥狀不同，選擇應(yīng)用抑酸藥、胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療改善癥狀。如果在進(jìn)食過(guò)飽以后，導(dǎo)致胃部不適癥狀，表現(xiàn)為上腹痛、燒心，這種情況下可以服用抑酸藥及胃黏膜保護(hù)藥治療改善癥狀。如果出現(xiàn)了上腹脹、反酸、噯氣等癥狀，需要再加用增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療，促進(jìn)癥狀的緩解。意見(jiàn)建議：建議這類患者避免進(jìn)食過(guò)飽，注意規(guī)律飲食，避免饑一頓飽一頓，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-26 802次

• 吃涼的胃不舒服怎么辦
  目前這種情況主要考慮是飲食不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)胃黏膜的損傷，建議可以口服蘭索拉唑配合三九胃泰進(jìn)行調(diào)理，要熱敷一下腹部，可以進(jìn)行局部的按摩，大約半個(gè)小時(shí)就可以。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 231次

• 吃紅薯胃不舒服怎么辦
  這種情況考慮是消化不良引起的，因?yàn)榧t薯含有較豐富的粗纖維，不易于消化，所以會(huì)導(dǎo)致胃不舒服的癥狀，建議在出現(xiàn)胃不舒服的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖詡湟炙崴幹委?，如口服奧美拉唑，或者蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。也可以口服雷尼替丁或尼扎替丁等h2受體拮抗劑。在飲食上先可以適量的喝溫開(kāi)水或者喝米湯，如果不是很明顯的胃痛或者
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 449次