患有心臟病的患者,平時(shí)在生活方式和飲食上一定要注意以下幾點(diǎn):
第一,霧天在戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血液中氧的供應(yīng),從而使血液更加的凝結(jié),所以在空氣不好的時(shí)候禁止到外面鍛煉。
第二,終日的愁眉苦臉也會(huì)影響心臟病人的一些情緒,導(dǎo)致癥狀的復(fù)發(fā)。
第三,做運(yùn)動(dòng)一定要時(shí)間長(zhǎng),任何經(jīng)常性的身體活動(dòng)都可以減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),即便每天每次只運(yùn)動(dòng)五到十分鐘。
第四,吃燒烤,高溫的燒烤食物會(huì)產(chǎn)生一種稱為晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物,這種化合物會(huì)減少細(xì)胞的彈性,并增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
第五,事業(yè)至上,忽視減壓,也就是說每天保持緊張的情緒,這樣也容易對(duì)疾病有很大的影響。