亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

再生障礙性貧血養(yǎng)生飲食

00:00
1:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,對(duì)于這一類(lèi)貧血的患者可以吃一些黑豆。黑豆對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有益的,建議可以用黑豆煮烏雞來(lái)吃比較好。

第二,可以吃一些菠菜。菠菜里面含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,因?yàn)椴げ艘菜闶茄a(bǔ)血蔬菜中比較重要的食物,一旦不愛(ài)吃胡蘿卜,那就吃點(diǎn)兒菠菜。

第三,就是補(bǔ)髓湯。甲魚(yú)一只、豬骨髓、蔥、姜,可以煮湯喝,有滋陰補(bǔ)腎、填精補(bǔ)髓的作用。

第四,可以用一些糯米粥。薺菜花、糯米、藕粉加水進(jìn)行調(diào)粥喝,效果也是很好的。

第五,蔥燒海參。海參對(duì)于增強(qiáng)免疫力,效果也是非常好的。

另外,平時(shí)也可以吃一些黃芪和何首烏,都能夠促進(jìn)造血的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦