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一緊張胃就不舒服怎么解決

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一緊張胃就不舒服需要通過(guò)鍛煉自己的心理承受能力來(lái)解決。

人在面對(duì)周?chē)吧氖挛锘蛘呤俏kU(xiǎn)事物的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)緊張,緊張起來(lái)以后受到影響的不僅僅是心理方面,生理方面也會(huì)有明顯的影響,緊張的時(shí)候由于交感神經(jīng)興奮性增高,會(huì)導(dǎo)致心率的增加,腸道平滑肌收縮甚至出現(xiàn)痙攣,由于腸道平滑肌痙攣,胃部會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀。

所以,這個(gè)是一種生理和心理的反應(yīng),那么怎樣來(lái)緩解這個(gè)癥狀,就是要從心理和生理兩方面著手,鍛煉自己的心理承受能力,這樣子的話(huà)有助于緩解緊張出現(xiàn)的胃部不適,減緩平滑肌痙攣,減輕腹痛的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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