膝蓋在臨床上稱作髕骨,這個(gè)部位的疼痛,常見(jiàn)由于劇烈的活動(dòng),或者不良姿勢(shì)所引起的,髕骨以下或者股骨相對(duì)的關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)軟骨的磨損。這個(gè)部位的疼痛可以通過(guò)以下的方式先來(lái)緩解一下:
首先,一定要制動(dòng)休息,不要再繼續(xù)劇烈的活動(dòng)了,尤其像爬山、爬樓梯這樣的活動(dòng)。
然后,關(guān)節(jié)部位注意保暖,同時(shí)可以外用一些藥物,比如云南白藥,紅花油,然后輔助做一下熱敷。
另外,外用膏藥,比如狗皮膏,傷濕止痛膏,這類的膏藥也有一定的緩解疼痛的作用。
如果疼痛比較劇烈,還可以口服尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉;如反復(fù)發(fā)作,建議去二級(jí)以上的醫(yī)院,骨科就診明確一下病因和損傷的程度。