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• 跟腱炎如何消腫

  跟腱炎主要是足跟后部的炎癥，或者說疼痛，一般它會腫脹。如何消除這個腫脹呢，首先這是一個無菌性炎癥，無菌性炎癥咱們最常用的方法，不管是吃也好，還是抹也好，就是用一些非甾類消炎藥，比如說雙氯芬酸等等，一些消炎止疼的，通過這個來消除無菌性炎癥。當然急性期疼的比較厲害，腫的也比較厲害，最有效的，也是最直接的方法，是冰敷、冷敷，通過降低局部的溫度，來減少炎癥或者腫脹，疼痛也會緩解。炎癥消了，腫脹也就會消失了，腫脹跟疼痛炎癥是一起的。

  

  01:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 6809次

• 患有跟腱炎如何恢復

  跟腱炎是常見的足跟部疼痛，得了跟腱炎以后怎么辦呢：第一，就是說要改變自個兒的運動，或者生活習慣，過度地或者是，超過自個兒的量的體育運動，要減少一些。比如說過多的站立等等，每天跑幾十公里，每天站立十幾個小時，要改變一些生活工作的方式。第二，就是說要注意拉伸跟腱，多數(shù)情況下以跟腱緊為主。所以自個兒要注意拉伸一下，比如踩踩樓梯，拉伸拉伸腿肚，或者去按摩按摩小腿肚等等一些治療。鞋也當然有的鞋比較磕腳，也卡腳，也是要調(diào)整一下穿鞋，或者是更專業(yè)一點，可以買一些矯正的支具鞋墊，放在鞋里就可以了。

  

  01:14
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 9014次

• 跟腱后滑囊炎應該如何預防？
  我們說這個跟后滑囊炎，跟骨后方有兩個滑囊，一個位于皮膚與跟腱之間，我們稱這個為跟腱后滑囊。一個位于跟腱與跟骨后上方后上角之間，稱為跟骨后滑囊。這兩個滑囊均可因慢性創(chuàng)傷而導致滑囊炎，統(tǒng)稱跟骨后的滑囊炎。那他的發(fā)病原因與穿鞋過緊壓迫摩擦，跟骨結節(jié)過于向后突進而刺激或者是跑跳過度有關，因此一定要預防上避免比較緊，像皮鞋、高跟鞋。正好勒在后方跟腱的位置很容易出現(xiàn)跟腱后的這種滑囊炎，不要穿皮鞋穿軟點舒適的寬松的運動鞋為好。平時每天可以養(yǎng)成一個泡腳這么一個好的習慣。
  語音時長 01:36”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-18 1614次

• 跟腱前囊炎吃什么好
  跟腱前囊炎的患者平時可以多吃胡蘿卜，油菜，菠菜，韭菜，還有動物的肝臟，比如雞肝、魚肝、豬肝、羊肝等等。多吃一些維生素含量多的食物，對跟腱前囊炎的患者身體和病情都有很好的幫助和療效。如果是在急性期或者身體狀態(tài)欠佳的情況下，可以使用一些復合維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白粉，作為營養(yǎng)素的補充。復合維生素一般就是含有維生素abcde這幾種。還有富含微量元素的保健類藥物也是可以，作為食物的適當?shù)难a充。
  語音時長 01:40”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-20 1606次

• 跟腱前囊炎怎么回事
  跟腱前囊炎主要就是由于長時間的劇烈運動以及活動所導致的，這種情況就會導致局部的無菌性的炎癥。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，抬高患肢，可以使用活血的中藥熱敷，不建議推拿按摩，必要時積極的進行手術切除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 1302次

• 跟腱后滑囊炎是跟腱炎嗎
  病情分析：跟腱后滑囊炎是由于跟腱后方的滑囊受到反復擠壓摩擦，比如長期反復劇烈運動，鞋子可能出現(xiàn)水腫，滑囊液體急劇增加的一種炎癥反應，局部會有疼痛腫脹的癥狀。意見建議：而跟腱炎是跟腱本身的炎癥，他可能也和劇烈運動有關，也有一些學說稱可能和病毒感染有關，但是這個和滑囊炎是兩碼事，一個是跟腱本身的炎癥，一個是跟進后方滑囊的炎癥，兩者之間是不一樣的，但是也有在某些情況下可以互為誘因。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-12 3603次

• 跟腱止點炎如何根治
  跟腱止點炎，一種常見的足底疾病，根治方法主要包括休息與制動、藥物治療以及必要時的手術治療。1、休息與制動：休息與制動是治療的基礎?；颊邞苊膺^多活動，尤其是劇烈運動和長時間站立，以減少對跟腱的牽拉，給予其充分的修復時間?？梢圆扇【植坷懑熁驘?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 跟腱后滑囊炎多久能好
  跟腱后滑囊炎是位于跟腱與皮膚組織之間形成的一個滑囊，由于長時間行走或劇烈跳躍造成的跟腱后滑囊炎，治療起來可以通過保守治療或手術治療。80%的病人完全可以通過保守治療達到治愈，治療的時間一般是一周到三周能夠達到完全緩解，如果跟腱后滑囊炎疼痛劇烈，保守治療沒有達到效果，可以行手術治療。手術治療方法，現(xiàn)在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 466次