亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

妙手醫(yī)生精選

強(qiáng)直性脊柱炎的穩(wěn)定期

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種,以中軸關(guān)節(jié)受累為主,可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn),嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直,是一種慢性自身炎癥性疾病。

強(qiáng)直性脊柱炎的病人,在穩(wěn)定期要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動,游泳、柔軟操、舞蹈等,避免不能活動脊椎的運(yùn)動,如騎自行車或會沖撞及接觸性的運(yùn)動,如柔道、籃球等,不鼓勵慢跑,保持良好的力坐臥正確姿勢,每天做深呼吸擴(kuò)胸及挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動作。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦