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為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2205次

• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對(duì)于高血壓的人群來說平時(shí)生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實(shí)是沒有禁忌的，但是就注意一點(diǎn)就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，所以對(duì)高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時(shí)也很高，蛋黃就適度少吃。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2758次

• 高血壓能拔罐嗎
  拔罐作為一種中醫(yī)穴位的治療方法，現(xiàn)在是越來越流行，拔罐不僅能去除體內(nèi)的濕氣，還可以清火，像高血壓患者拔罐，對(duì)于疾病的控制，也有輔助治療的效果。但是血壓比較高的患者拔罐時(shí)，一定要注意不要時(shí)間太長(zhǎng)，有可能會(huì)導(dǎo)致心率加快，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致腦出血的可能，所以高血壓患者在拔罐的時(shí)候一定要注意。像血壓高的人拔罐的姿勢(shì)和平常人拔罐也是不一樣的，比如像高血壓患者長(zhǎng)時(shí)間的趴在床上，有可能會(huì)壓迫腹部的肌肉活動(dòng)，人體也不能夠深呼吸，會(huì)引起血液中的養(yǎng)分不足，肌肉收縮，致使血壓升高，血管壓力增高，容易造成腦血管破裂。所以降血壓平常一定要服用藥物，拔罐只是作為一種輔助的治療手段，還是要注意的，就是盡量的不要拔的時(shí)間太長(zhǎng)，這樣才能夠起到輔助治療的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-22 5795次

• 高血壓能洗牙嗎
  高血壓患者是可以洗牙的，經(jīng)常的洗牙對(duì)于身體是有傷害的，尤其是對(duì)于牙齒會(huì)造成一個(gè)牙釉質(zhì)的脫落，所以說適當(dāng)?shù)南囱?，也就是說最好一年或者兩年洗一次牙，對(duì)于口腔還是有一定的保健作用。洗牙一般是用超聲來進(jìn)行清洗，可以產(chǎn)生內(nèi)源性的熱量能夠清除口腔內(nèi)的一些牙垢和細(xì)菌，防止細(xì)菌的侵襲。對(duì)于高血壓患者，平常也要注意調(diào)理，最好是把病情控制好，才能夠進(jìn)行一定的洗牙的治療，以免時(shí)間過長(zhǎng)，或者是經(jīng)常的血壓不穩(wěn)定，在洗牙的時(shí)候可能有一些刺激，造成血壓的波動(dòng)，那么可能會(huì)對(duì)病情有所影響。像高血壓患者平時(shí)要注意飲食上的一個(gè)規(guī)律，盡量的少吃一些比較辛辣，刺激性的食物，這樣的也能夠減輕一些食物對(duì)于口腔的刺激。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-30 3838次

• 高血壓能拔罐嗎
  這個(gè)要看患者高血壓的嚴(yán)重程度來決定，建議在做治療之前最好還是要和相關(guān)的人員進(jìn)行溝通，以免有危險(xiǎn)的情況發(fā)生。拔罐適當(dāng)?shù)淖鲆幌掠锌赡軐?duì)身體有好處，但是它并不能夠起到治療的作用，還是要有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓是比較好的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1801次

• 高血壓患者可以種牙嗎
  高血壓患者是否可以種牙，與具體情況有關(guān)。如果患者能夠控制血壓在正常范圍內(nèi)，收縮壓低于140mmHg，舒張壓低于90mmHg，是可以進(jìn)行種牙的。如果患者血壓過高或極為不穩(wěn)定，不能種牙。高血壓患者同時(shí)患有心腦血管疾病、糖尿病、凝血障礙疾病等多種疾病時(shí)，也不適合種牙，可以考慮其他修復(fù)方式。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 7012次

• 高血壓能洗牙嗎
  高血壓患者是可以洗牙的，經(jīng)常的洗牙對(duì)于身體是有傷害的，尤其是對(duì)于牙齒會(huì)造成一個(gè)牙釉質(zhì)的脫落，所以說適當(dāng)?shù)南囱?，也就是說最好一年或者兩年洗一次牙，對(duì)于口腔還是有一定的保健作用。洗牙一般是用超聲來進(jìn)行清洗，可以產(chǎn)生內(nèi)源性的熱量能夠清除口腔內(nèi)的一些牙垢和細(xì)菌，防止細(xì)菌的侵襲。對(duì)于高血壓患者，平常也要注意調(diào)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 772次

• 高血壓能洗牙嗎
  高血壓患者可以洗牙，但需注意病情穩(wěn)定與操作安全。高血壓患者在血壓控制穩(wěn)定的情況下，是可以進(jìn)行洗牙的。洗牙作為口腔保健的重要措施，有助于清除牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙周疾病。在洗牙前，患者應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)說明自身高血壓病史，包括患病年限、平時(shí)血壓控制
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次