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人流后怎么保養(yǎng)子宮

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醫(yī)生主講實錄

1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床,應該在醫(yī)院休息兩個小時以后才回家,回家后應臥床休息三天左右,除進食和上廁所之外,其余的時間不要起床。在人流后半個月內不要從事重體力勞動,因為過度勞累,會導致子宮脫垂、內臟下墜等。

2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損,子宮在自我修復過程中,會使陰道分泌物增多,導致細菌增生。建議要注意清潔,勤換內褲,注意消毒,半個月內避免盆浴。

3、節(jié)制房事。流后一個月內禁止性交,因為人流后子宮尚未愈合,此時性交容易造成細菌侵入,從而出現(xiàn)婦科炎癥。

4、增加營養(yǎng)。人流術后應注意飲食,多吃肉類、魚類、豆類制品等,含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,加強營養(yǎng),增加機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。

5、注意保暖。人流后半個月內不要碰冷水,應少洗頭,衣物要保暖,勿飲冷飲,預防著涼和感冒。

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