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不用擔心，母親注意飲食,給孩子多喝水。滅“火”食物有很多。

柚子、梨：性寒、味微酸，除能清熱外，其特點是能潤肺，對于肺熱、咳嗽、吐黃痰，咽干而痛的寶寶適合。

鮮蓮子：生吃可以去心火，消除煩躁、養(yǎng)心安神。

柿霜：性涼，味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶寶有治療作用。

陽桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

芹菜：性寒涼，能去肝火，解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白：性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

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