慢阻肺病人的呼吸鍛煉非常重要，方法如下：
1、體位，取臥位、坐位或立位均可，臥位時(shí)兩膝下可墊軟枕，使腹肌松弛。
2、左右手分別放在腹部和胸部，呼氣時(shí)腹部下沉，用手稍加壓力以進(jìn)步增加腹壓，促使膈肌上抬，吸氣時(shí)腹部對抗該手的壓力，徐徐隆起。
3、靜息呼吸，經(jīng)鼻吸氣和呼氣應(yīng)該緩慢和均勻，呼氣時(shí)間要比吸氣時(shí)間長，使兩者之比達(dá)到一比二或一比三，每天鍛煉三次每次十到十五分鐘。
慢阻肺病人怎么進(jìn)行鍛煉
劉叢主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-06 2936次
為你推薦
-
慢阻肺病人如何鍛煉慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動的時(shí)候會出現(xiàn)呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該是遵循以下幾點(diǎn)：第一，要適當(dāng)，所謂的適當(dāng)就是不要導(dǎo)致疾病的加重。有些朋友努力地進(jìn)行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅(jiān)持，應(yīng)該適可而止。第二，要有針對性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應(yīng)該有針對性的系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉力量，但是不要運(yùn)動量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復(fù)的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統(tǒng)的鍛煉，還有吹氣球、魚口樣呼吸等等，有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當(dāng)你呼吸困難比較嚴(yán)重，呼吸肌肉比較薄弱的時(shí)候，我推薦大家進(jìn)行呼吸的康復(fù)器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復(fù)器械，應(yīng)該是去咨詢專業(yè)的呼吸康復(fù)師，或者呼吸科的專業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行選擇使用。
01:55
劉國梁
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-22 14480次
-
慢阻肺病人如何氧療慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病。當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候，有一些患者需要氧療。目前氧療是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，比如活動后，有低氧血癥，血?dú)饩托∮谝欢ǖ闹?，出現(xiàn)了代償性的血紅蛋白增多等等，在醫(yī)學(xué)上氧療是有標(biāo)準(zhǔn)的。首先各位朋友，不要擅自去購買氧療儀器，在家里自行氧療，因?yàn)檠醑煹脑挘绻坏┭鯕馕氩划?dāng)，濃度不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，反而引起副作用，會加重這種疾病的進(jìn)展，引起昏迷，危及生命。氧療也是一種非常重要的醫(yī)學(xué)手段，它也有一定的毒性，需要專業(yè)的人事進(jìn)行專業(yè)的判斷。一般來說，需要根據(jù)患者的活動能力，根據(jù)患者的血?dú)獾那闆r，以及患者相應(yīng)的血液的檢查，還是希望各位朋友到醫(yī)院里去，咨詢專業(yè)的慢阻肺的專家，才能夠確定你是否需要長期氧療。如果一旦你確定了，醫(yī)生給你推薦了長期氧療，應(yīng)該要遵循長期氧療的方法，比如說氧療需要一定的時(shí)間，不要短期的，不要間斷的氧療。長期氧療，家庭氧療需要時(shí)間比較長，可能至少要12小時(shí)以上，以及還有一些衛(wèi)生的要求等等。所以氧療是非常重要的醫(yī)學(xué)手段，尤其是在一些非常重的慢阻肺患者當(dāng)中，但也有雙面性。在治療過程當(dāng)中有風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該來說，一個(gè)是要跟醫(yī)生咨詢，需不需要氧療；再一個(gè)不要擅自進(jìn)行氧療，氧療的時(shí)候要遵循氧療的規(guī)范，不要輕易停止，或縮短氧療的時(shí)間。
02:18
劉國梁
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-22 7991次
-
慢阻肺病人怎樣鍛煉慢阻肺在臨床上是非常常見的一類慢性呼吸系統(tǒng)疾病，一般多見于中老年人患的慢性疾病，在臨床上慢阻肺對氣管的損害，以及肺部的損害是一種不可逆性改變，長期的慢性炎癥導(dǎo)致患者正常通氣功能逐漸下降，甚至稍有活動后患者既可以出現(xiàn)有氣短，呼吸困難等臨床表現(xiàn)。針對慢阻肺病人，一般是建議選擇適合自己的體育運(yùn)動項(xiàng)目，長期堅(jiān)持鍛煉下去，這樣可以提高機(jī)體免疫功能，同時(shí)又可以提高肺活量，對慢阻肺患者是非常有益的。慢阻肺患者可以選擇以下幾種運(yùn)動方式：一，散步，針對中老年人，特別是比較肥胖的人，可以選擇散步，長期堅(jiān)持下來，這樣對慢阻肺患者是非常有益的。二，打太極拳，太極拳比較柔和，針對中老年人或者是運(yùn)動不是太方便的人，可以適當(dāng)?shù)倪x用。三，針對稍微能進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目稍強(qiáng)的人，特別是針對可以參加慢跑的人，適當(dāng)?shù)穆埽瑢υ鰪?qiáng)患者免疫功能是非常有益的，并且對增加肺活量的提高，也是比較明顯的。所以建議慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇這些運(yùn)動項(xiàng)目。語音時(shí)長 02:15”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-05-08 3372次
-
慢阻肺病人如何鍛煉在臨床上慢阻肺患者是比較常見的，它主要是一種慢性疾病是無法治愈的，所以在平時(shí)生活中飲食一定要多加注意。同時(shí)也要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫能力，可以改善呼吸功能，因而也可以起到預(yù)防疾病的目的，經(jīng)常進(jìn)行以下的一些體育項(xiàng)目會明顯的改善患者的呼吸功能。平時(shí)可以多做一些腹式呼吸鍛煉可以達(dá)到很好的效果，也可以散步打太極拳對身體都是非常有好處的，通過體育活動可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，減少感冒，以及其他一些系統(tǒng)的疾病發(fā)生。這樣有助于慢阻肺患者的疾病康復(fù)，通過鍛煉患者的肺功能，呼吸也會明顯增強(qiáng)當(dāng)患者。平時(shí)生活中如果出現(xiàn)明顯的氣短時(shí)，也可以通過緩慢充氣的呼氣來緩解，慢阻肺在急性加重時(shí)暫時(shí)不宜進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)病情得到控制后體力有所恢復(fù)的時(shí)候，再開始鍛煉，鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加活動量。語音時(shí)長 2:06”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-05 3068次
-
慢阻肺病人如何自我鍛煉慢性阻塞性，肺疾病的患者應(yīng)該進(jìn)行一些鍛煉。下肢比較推薦快走，劃船，騎車，登山等運(yùn)動。推薦每周運(yùn)動2到5次，運(yùn)動時(shí)間為10到45分鐘左右。4到10周為一個(gè)療程。上肢比較推薦的運(yùn)動是提重物訓(xùn)練，從0.5公斤開始，以后逐漸增加至2到3公斤，每活動1到2分鐘，休息2到3分鐘，每天兩次。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-27 2001次
-
慢阻肺病人如何進(jìn)行氧療長期家庭氧療。對慢阻肺病并發(fā)慢性呼吸衰竭者，可提高生活質(zhì)量和生存率，對血液系統(tǒng)動力學(xué)，運(yùn)動能力和精神狀態(tài)均未產(chǎn)生有益的影響。家庭氧療的使用指征為：1.氧分壓小于55毫米汞柱，或者血氧飽和度少于百分之88%。2.氧分壓55-60毫米汞柱，或者血氧飽和度小于89%，并有肺動脈高壓，右心衰竭和紅細(xì)胞增多。一般用鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量為1-2升/分鐘。吸氧時(shí)間大于15個(gè)小時(shí)/天。目的是使病人在海平面靜息狀態(tài)下，氧分壓大于60毫米汞柱，或者血氧飽和度上升到90%以上。
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-01-10 2302次
-
慢阻肺病人應(yīng)怎么過冬秋冬季節(jié)是慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病高峰期，但只要病人在日常生活中多加注意還是能夠順利度過冬天這一關(guān)口的。一，室內(nèi)保持空氣新鮮，不要為了保暖而緊閉門窗，每天至少早晚各一次開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免吹對流風(fēng)。二，室內(nèi)溫度、濕度應(yīng)適宜，人體感覺最舒適的環(huán)境溫度為二十到十八度，而對人體健康最理想的溫度為十八度左右。此
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-25 195次
-
慢阻肺病人感冒怎么辦這個(gè)病癥是由于其他疾病的反復(fù)發(fā)作才會出現(xiàn)的，有咳嗽有痰的情況會造成呼吸困難的情況，并且在嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)肺氣腫。如果患有感冒很有可能引起肺氣腫，需要及時(shí)的進(jìn)行治療可以使用感冒沖劑或者是抗菌類藥物，嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行藥物注射，并且進(jìn)行支氣管擴(kuò)張來保證患者的呼吸過程通暢。首先患有慢阻肺的患者在感冒時(shí)，可能會造成
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-08-12 2052次
