第一,開窗透氣,很多時候為了保證空調(diào)的制冷效果,人們都喜歡在開空調(diào)的時候?qū)⑹覂?nèi)關的很嚴實,這個時候室內(nèi)空氣不流通,長期處在這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)缺氧癥狀,導致頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生,這個時候需要打開門窗及時呼吸新鮮空氣,頭疼癥狀可以很快緩解了。
第二,多喝熱水,夏季吹空調(diào)導致頭痛多是因為空調(diào)的寒氣直接撲向頭部所導致,引起疼痛,這時候多喝熱水比較好,可以暫時把寒氣逼出,在一定程度上可以緩解頭痛。
第三,按摩,吹空調(diào)引起的頭痛可以在醫(yī)生的指導下按摩以下幾個部位來自我緩解頭痛癥狀,印堂穴、太陽穴、百會穴,可以坐著或者仰臥著按摩,按摩力量不宜過大,如果不見任何好轉(zhuǎn),應立即就醫(yī)治療。