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為你推薦

• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機(jī)體正常能量的供應(yīng)，會(huì)保證機(jī)體代謝的運(yùn)行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會(huì)帶來(lái)體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因?yàn)樗峭ㄟ^(guò)脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來(lái)達(dá)到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長(zhǎng)期是不建議的。因?yàn)樘妓衔飳?duì)機(jī)體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長(zhǎng)期堅(jiān)持才是一個(gè)科學(xué)的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長(zhǎng)期下來(lái)之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

  01:55
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7459次

• 高血脂會(huì)引起皮膚病嗎

  所謂的高血脂，就是血液中的血脂水平的升高，包括膽固醇和甘油三酯。長(zhǎng)期的高血脂，主要是導(dǎo)致斑塊的形成，斑塊主要沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜就血管壁上，造成心血管腦血管，腎動(dòng)脈等等，這些血管出問(wèn)題，血管出問(wèn)題造成心臟供血不足。腦供血不足，甚至心?；蛘吣X梗，動(dòng)脈的斑塊也可能會(huì)沉積在皮膚表面，最常見(jiàn)的皮膚表面，可能是眼角的內(nèi)側(cè)，可以看到高血脂的人群，可能兩個(gè)內(nèi)眼角會(huì)有一些，斑塊的形成，就像形成薄薄的小肉墜似的，實(shí)際上臨床醫(yī)生一看，就知道他可能患有高血脂，這個(gè)也不叫做皮膚病，只能說(shuō)是高血脂的斑塊的形成，沉積在了皮膚的表面。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 3480次

• 鎳及其化合物引起的皮膚病如何預(yù)防
  鎳這種金屬引起的皮膚病大多數(shù)是因?yàn)闄C(jī)體接觸了這種金屬之后造成的一個(gè)變態(tài)反應(yīng)。包括局部反復(fù)的刺激形成的一個(gè)變態(tài)性的直發(fā)性的接觸性皮炎。做好預(yù)防首先讓身體避免再次接觸鎳及其化合物，比如說(shuō)腰帶前邊的鐵扣引起的過(guò)敏我們要更換腰帶，或者有些患者佩戴一些首飾而引起的手部、腕部或者是耳朵部位出現(xiàn)一些過(guò)敏，我們盡量不要再使用這種材質(zhì)做的配飾，可以選擇一些金、銀等做成的首飾進(jìn)行佩戴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-05 1789次

• 鎳及其化合物引起的皮膚病有哪些癥狀？
  這種金屬引起的皮膚病主要為接觸性皮炎，在急性期、亞急性期、慢性期都有不同的臨床表現(xiàn)。首先在急性期，就是患者接觸鎳及其化合物之后，在接觸部位出現(xiàn)一些紅斑、水泡、丘疹，嚴(yán)重者局部出現(xiàn)腫脹、糜爛、滲出伴有癢痛的感覺(jué)。在一些亞急性期滲出逐漸減少，丘疹增多。慢性期反復(fù)刺激也容易形成一個(gè)慢性的過(guò)敏，主要表現(xiàn)為一些局部皮膚的增厚伴有少量的脫屑，也可見(jiàn)米粒大小的丘疹，仍然伴有瘙癢的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-05 1887次

• 減肥碳水化合物是什么
  減肥期間少吃碳水化合物是能夠減肥的，但是也會(huì)容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或是低血糖，所以建議您在減肥期間也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等，魚(yú)類(lèi)盡量不要吃魚(yú)的皮。盡量不要吃大米飯，饅頭等主食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 6504次

• 減肥碳水化合物吃多少
  減肥患者碳水化合物的攝入量要根據(jù)身高算出標(biāo)準(zhǔn)體重。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)計(jì)算每天所需的熱量，然后在這個(gè)每天所需熱量的基礎(chǔ)上，一天要減去大概五百千卡的熱量，剩下的就是減肥患者每天所攝入的食物總熱量，一般碳水化合物要占50~60%左右，要根據(jù)患者的情況來(lái)制定。
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 6301次

• 碳水化合物是什么
  概述碳水化合物是一種人不可少的能量來(lái)源，當(dāng)然攝入過(guò)多過(guò)少都影響健康，事實(shí)上，它是糖，你覺(jué)得它不利于身體。從專業(yè)的角度來(lái)看，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細(xì)胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復(fù)合物，飲食碳水化
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 363次

• 碳水化合物是什么
  碳水化合物是一種人不可少的能量來(lái)源，當(dāng)然攝入過(guò)多過(guò)少都影響健康，事實(shí)上，它是糖，你覺(jué)得它不利于身體。從專業(yè)的角度來(lái)看，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細(xì)胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復(fù)合物，飲食碳水化合物
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-30 38770次