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妊娠期高血壓的預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕期間,建議孕婦一定要少干家務(wù),多注意休息,要保持平和樂(lè)觀的心態(tài),不能從事過(guò)于激烈的工作和運(yùn)動(dòng),減少家務(wù)勞動(dòng)。

在身體疲乏的時(shí)候要馬上休息,這樣患高血壓的概率就會(huì)大大降低,飲食方面一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)妊娠中晚期的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì),多種維生素,葉酸,鐵劑的補(bǔ)充,對(duì)于預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定的作用,要做到少吃多餐,注意可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑\(yùn)動(dòng),如果懷孕了長(zhǎng)期躺著和坐著也不利于身體的健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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