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很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己在夏天的時候，血壓降低覺得很高興。的確夏天的時候氣溫比較高，血壓容易下降。這主要是因為天熱,人體出汗比較多，從而鹽分蒸發(fā)也比較多，排汗多有助于降血壓。同時夏天氣溫較高，身體的體表血管熱脹冷縮，血管擴張后血管的阻力減少，血壓也就會相應(yīng)的降低。

但是高血壓人群不能因為血壓在夏季降低就沾沾自喜，一定要從兩個方面來做好防護，否則可能會出現(xiàn)危險的后果。

雖然出汗較多有助于降血壓，但是不能光出汗不補充水分。正是因為出汗多，更需要隨時的補充水分避免脫水的現(xiàn)象。補充水分的時候不要渴再喝水，渴了的時候再喝水說明身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，這個時候喝水就晚。

正常溫度下，人一天需要2300毫升的水，排泄量總計也在2300毫升左右，出入水量維持平衡才能夠有效的維持血壓的穩(wěn)定，因此一定要多喝水。