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高血壓適合汗蒸嗎

張博主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科

2018-09-03 4157次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般的桑拿池子都有警告標(biāo)語，飲酒和高血壓者請勿入內(nèi)，這說明高血壓和高溫對身體的刺激還是很大的，對血壓的波動影響更為厲害。如果平時有高血壓可以去泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩，這些活動反而對高血壓患者健康的改善更有益處，平時也可以多刺激神經(jīng)末梢，保持脈絡(luò)通暢，也是可以起到一定的降壓作用。

汗蒸對身體促進(jìn)血液循環(huán)也非常有好處，但是對高血壓患者來說是有一定風(fēng)險，不是不能汗蒸而是汗蒸的過程容不容易控制患者的血壓，這才是重點(diǎn)。經(jīng)絡(luò)按摩的同時可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，但是不會影響血壓的波動，相比較汗蒸之下經(jīng)絡(luò)按摩是更安全也是更有效，所以高血壓的患者盡量不要汗蒸。

以上內(nèi)容僅供參考

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