很多糖友會(huì)問,我一點(diǎn)水果都不能吃嗎,或者是一點(diǎn)甜食都不能吃嗎?我們知道,每個(gè)人的胰島素的分泌量與敏感性都不同,因此每一位糖尿病飲食應(yīng)該也是不同的,怎么來判斷是否可以吃甜食,或者餅干,水果,這些對(duì)自己血糖的影響。
還是按照自己的原則,就是餐后2小時(shí)血糖與餐前血糖差值不應(yīng)該大于1.6到3.2毫摩爾每升,參照這個(gè)變化值,可以測定餐后,進(jìn)食水果或者甜點(diǎn),與餐前血糖變化,如果在可控的范圍,那說明是可以進(jìn)食這個(gè)量的,如果超過,那么說明這些量是不合適,同時(shí)可以用一些食物代換的方法,比如平時(shí)吃飯,折合成多少克的糖,相應(yīng)的其它的水果,甜點(diǎn)也吃這么大的量,相應(yīng)減少相當(dāng)量的米飯。