琵琶中含有糖類,蛋白質(zhì),脂肪,纖維素,果膠,胡蘿卜素,蘋果酸,鉀,磷,鐵,鈣以及各種維生素,還有多種營養(yǎng)素,建議高血壓患者可以適量的吃,但是不要過量。
高血壓患者除了在長期服用降壓藥物平穩(wěn)控制血壓的同時,在飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式,要多吃新鮮的蔬菜水果,同時要注意不要攝入過多的膽固醇的食物,比如動物的內(nèi)臟,要控制體重,堅持進行體育鍛煉,也要保持良好的心態(tài)。
琵琶中含有糖類,蛋白質(zhì),脂肪,纖維素,果膠,胡蘿卜素,蘋果酸,鉀,磷,鐵,鈣以及各種維生素,還有多種營養(yǎng)素,建議高血壓患者可以適量的吃,但是不要過量。
高血壓患者除了在長期服用降壓藥物平穩(wěn)控制血壓的同時,在飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式,要多吃新鮮的蔬菜水果,同時要注意不要攝入過多的膽固醇的食物,比如動物的內(nèi)臟,要控制體重,堅持進行體育鍛煉,也要保持良好的心態(tài)。
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