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醫(yī)生主講實(shí)錄

提子是水果中的一種,具有營養(yǎng),而且對心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用,里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、碳水化合物、粗纖維等營養(yǎng)成分,高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>

高血壓患者除了要按時(shí)的服用藥物以外,在飲食以及生活習(xí)慣方面要做出調(diào)整,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食習(xí)慣,不要吃生冷、刺激、辛辣的食物,不要抽煙喝酒,不要吃鹽分過多以及高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持平和樂觀的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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