對(duì)于腋窩下肋骨疼痛很有可能是側(cè)肋疼，一般認(rèn)為和日常生活有關(guān)，比如超過能力所及的運(yùn)動(dòng)、呼吸不當(dāng)、脫水，包括飯后立即運(yùn)動(dòng)。臨床上主要表現(xiàn)為局部壓痛明顯，擴(kuò)胸及上肢活動(dòng)疼痛時(shí)加重。另外，還可由于外傷所致，常見于體育勞動(dòng)者以及運(yùn)動(dòng)員。
對(duì)于這種情況，首先應(yīng)注意休息避免過度的活動(dòng)，如果疼痛再復(fù)發(fā)應(yīng)立即停止活動(dòng)，呼吸深一點(diǎn)長(zhǎng)一點(diǎn)，短而急促的呼吸會(huì)使肌肉過度的運(yùn)動(dòng)，加重疼痛的癥狀。
另外還應(yīng)注意防寒保暖，在運(yùn)動(dòng)之前的還要做熱身的運(yùn)動(dòng)，避免肌肉的肋骨損傷，如果要運(yùn)動(dòng)要少食，避免飲酒以及進(jìn)食辛辣刺激食物，飲水也應(yīng)充分。對(duì)于疼痛明顯的患者，可以考慮口服消炎止痛藥或者是局部的理療針灸，包括局部的痛點(diǎn)封閉。
