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過敏性紫癜飲食食譜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

過敏性紫癜這種疾病多發(fā)于兒童和青少年,這也是很多家長都護(hù)理過紫癜患兒的最大原因。由于小孩子的身體素質(zhì)不如大人好,吃太多藥反而對(duì)身體不好。因此,下面這些護(hù)理紫癜的食譜值得家長們收藏。

一、南瓜板栗粥

材料準(zhǔn)備:袖珍南瓜、熟栗子、小米

制作步驟:

1、取半個(gè)南瓜,將南瓜的皮去掉,然后然后切成小塊;

2、鍋內(nèi)水燒開后,將切好的南瓜塊放入其中,大火煮十分鐘左右;

3、用刀背將熟栗子拍扁拍碎,放入入鍋中,并加入小米,接著再大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火慢慢熬30分鐘以上,直到粥看起來比較粘稠為止。

二、蘋果胡蘿卜牛奶汁

材料準(zhǔn)備:蘋果1-2個(gè)、胡蘿卜1-2根、牛奶一盒、蜂蜜一勺

制作步驟:

1、將蘋果和胡蘿卜洗凈都去皮,并切塊備用;

2、將切好的蘋果和胡蘿卜,加上牛奶盒蜂蜜,都放入榨汁機(jī)中榨成汁;

3、將渣過濾掉,只倒汁出來,給孩子喝。

以上內(nèi)容僅供參考

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