冠心病的預(yù)防分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。
一級(jí)預(yù)防指減少和控制冠心病的易患因素,降低發(fā)病率,這是真正的預(yù)防也是中老年人進(jìn)行的主要預(yù)防,一級(jí)預(yù)防內(nèi)容包括控制血壓、合理的飲食結(jié)構(gòu)及熱量的攝入,避免超重、防治高血脂、高血脂血癥、降低血脂水平、戒煙、積極的治療糖尿病,飲用硬水,軟水地區(qū)需補(bǔ)充鈣、鎂。避免長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)分激動(dòng),積極的參加相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng),保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。