強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生和強(qiáng)迫型人格有一定的關(guān)系,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有循規(guī)蹈矩、謹(jǐn)慎刻板、固執(zhí)、倔強(qiáng)、多疑等特點(diǎn)時,應(yīng)當(dāng)提高對強(qiáng)迫癥的警惕,及時優(yōu)化和改進(jìn)自己的個性。
當(dāng)然,最好是父母在孩子小的時候注意對孩子良好人格的培養(yǎng),不要急于過于刻板的要求,以免孩子形成強(qiáng)迫型人格,產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念時,采取順應(yīng)自然的一種態(tài)度,不要去對抗或用相反的思維去糾正,可以多參加集體性活動以及文體活動,培養(yǎng)多方面的愛好,以在大腦中建立新的興奮點(diǎn)替代強(qiáng)迫觀念和行為。
發(fā)現(xiàn)自己患了強(qiáng)迫癥的時候,馬上向心理醫(yī)生求助,一般藥物治療結(jié)合心理治療對強(qiáng)迫癥的治療效果較好。