腰部肌肉拉傷主要是在工作、生活過(guò)程中,出現(xiàn)腰部肌肉突然間的過(guò)度受力,從而導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)牽拉的損傷,從而導(dǎo)致腰部的疼痛以及腫脹和活動(dòng)受限的情況。這種情況疼痛主要集中在腰椎中間的兩側(cè),并且損傷的肌肉部位會(huì)有明顯的壓痛和腫脹的情況。如果出現(xiàn)了肌肉的撕裂,還會(huì)引起局部的皮下瘀血以及皮下血腫的情況。
一旦出現(xiàn)腰部肌肉的拉傷,平時(shí)一定要多注意保暖,休息,避免受涼,損傷24小時(shí)以內(nèi),一定要行損傷部位的冷敷。24小時(shí)以后可以行腰部的熱敷,以及配合活血化瘀藥物治療,來(lái)促進(jìn)局部腫脹,瘀血的吸收,對(duì)于腰部肌肉的拉傷有很好的幫助恢復(fù)的作用。并且兩周以內(nèi),一定要嚴(yán)格的臥床休息,避免受涼,以免導(dǎo)致肌肉拉傷恢復(fù)減慢。