首先，半月板在急性期損傷的時(shí)候，是禁止做手術(shù)干預(yù)的，也就是說(shuō)半月板損傷以后，如果有交鎖要用手法把交鎖打開(kāi)，把關(guān)節(jié)置于一個(gè)休息的位置，然后在使用可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具固定起來(lái)，帶一到兩周緩解以后，在視損傷的程度，決定是做保守治療還是做手術(shù)治療。
保守治療的話(huà)，只需要用一些消炎消腫的藥物，現(xiàn)在一般不提倡關(guān)節(jié)內(nèi)使用藥物來(lái)干預(yù)。
如果是做手術(shù)治療的話(huà)，大部分選擇關(guān)節(jié)鏡來(lái)清理，在術(shù)后還是需要使用可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)的支具來(lái)固定的。短期內(nèi)制動(dòng)，不要活動(dòng)，休息。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的緩解以后，開(kāi)始股四頭肌的等長(zhǎng)收縮鍛煉，也就是說(shuō)，關(guān)節(jié)本身不動(dòng)，利用股四頭肌的抽動(dòng)力量，而鍛煉股四頭肌的收縮，而預(yù)防股四頭肌的萎縮。當(dāng)這個(gè)鍛煉進(jìn)行一段時(shí)間以后，再使用機(jī)器或者其他人幫助緩慢的被動(dòng)的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
下一步就是主動(dòng)的鍛煉，等大部分的癥狀完全緩解以后，可以倚墻半蹲或者坐瑜伽球，鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
