少妇wwwb搡bbb搡bbb,又湿又紧又大又爽a视频

亚瑟中文在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

例假前出現(xiàn)腰酸的癥狀考慮是經(jīng)期前緊張綜合癥，與體內(nèi)雌激素孕激素的比值升高有關(guān)，體內(nèi)雌激素過多或相對過多都會支持身體出現(xiàn)水腫、疼痛、腰酸癥狀。此外平時(shí)緊張、急躁、憂郁的人也容易得經(jīng)期前綜合癥。

這種不適一般于月經(jīng)的前七至十四天出現(xiàn)，在行經(jīng)的兩至三天加重，表現(xiàn)為精神緊張、神經(jīng)過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、腰酸、思想不集中、記憶力減退等，有的人可能還會出現(xiàn)手、足、面部浮腫，下腹墜脹、頭痛以及乳房脹痛等，這些精神癥狀在月經(jīng)來潮后會消失或者明顯減少。

首先要解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān)，坦然的面對月經(jīng)來潮，盡量做到安慰、放松，在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規(guī)律，多參加一些體育鍛煉，可有效緩解一些癥狀。