?首先,要深呼吸,深呼吸的時候,在進(jìn)食的時候打嗝,可以暫停進(jìn)食,做幾次深呼吸,往往短時間內(nèi)可以止住。
第二,穴位的按壓,一般是選用少商穴,少商穴,按壓有一定的酸痛感就可以了。
第三,按摩,可以取心窩來按摩。
第四,喝水彎腰的方法,就是在身體彎腰九十度的時候,大口的喝下幾口溫水。
第五,屏氣法,直接地屏住呼吸30~45秒。
第六,用紙袋呼吸法,意思是用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼氣、吸氣,呼出的二氧化碳重吸入,增加血液中的二氧化碳的濃度,抑制打嗝。